fa حفظ بهزیستی روانی ورزشکاران بدن‌سازی با فعالیت بدنی در محدویت‌های دوران قرنطینه روانشناسی Psychology پژوهشي Orginal <strong><span style="letter-spacing:-.4pt;"><span style="font-family:B Yagut;">هدف</span></span></strong>: <span style="letter-spacing:-.4pt;"><span style="font-family:B Yagut;"><span style="font-size:10.0pt;">بیماری همه‌گیر ویروس کووید-19 و توصیه‌ها و محدودیت‌های دولتی مرتبط با آن، بسیاری از جنبه‌های زندگی انسان از جمله ورزش و بهزیستی روانی را تحت تأثیر قرار داده است. هدف از پژوهش حاضر، بررسی فعالیت بدنی و خلق‌وخوی ورزشکاران بدن‌ساز ایران بود</span></span></span><span style="letter-spacing:-.4pt;"><span style="font-family:B Yagut;"><span style="font-size:10.0pt;">.</span></span></span><span style="letter-spacing:-.4pt;"><span style="font-family:B Yagut;"><span style="font-size:10.0pt;"></span></span></span><br> <strong><span style="letter-spacing:-.4pt;"><span style="font-family:B Yagut;">روش‌ها:</span></span></strong><span style="letter-spacing:-.5pt;"><span style="font-family:B Yagut;"><span style="font-size:10.0pt;"> در </span></span></span><span style="letter-spacing:-.4pt;"><span style="font-family:B Yagut;"><span style="font-size:10.0pt;">این پژوهش کاربردی، تعداد 875 نفر از شهرهای مختلف ایران به صورت تصادفی در محدوده زمانی اسفند تا اردیبهشت 99 به عنوان نمونه آماری انتخاب شدند. تجزیه‌و‌تحلیل آماری داده‌های افراد پاسخ‌دهنده در کشور با استفاده از یک تحقیق آنلاین انجام شد. از پرسشنامه استاندارد جـــامع فعالیـــت جســـمانی برای بررسی سطح فعالیت بدنی و همچنین از پرسشنامه کوتاه ارزیابی خلق، برای ارزیابی خلق شرکت‌کنندگان استفاده شد. برای ارزیابی تغییرات فعالیت بدنی و تأثیر جنسیت بر آن از آزمون‌ ویلکاکسون در سطح معناداری 95/0 و</span></span></span> <span style="letter-spacing:-.4pt;"><span style="font-family:B Yagut;"><span style="font-size:10.0pt;">از آزمون پیرسون برای بررسی رابطه بین متغییرهای خلق‌وخو با ورزش استفاده شد</span></span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.4pt;"><span style="font-size:10.0pt;">.</span></span><span style="letter-spacing:-.4pt;"><span style="font-family:B Yagut;"><span style="font-size:10.0pt;"> داده‌ها با نرم‌افزار </span></span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.4pt;"><span style="font-family:CG Times,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">SPSS</span></span></span><span style="letter-spacing:-.4pt;"><span style="font-family:B Yagut;"><span style="font-size:10.0pt;"> تحلیل شدند.</span></span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.4pt;"><span style="font-size:10.0pt;"></span></span><br> <strong><span style="letter-spacing:-.4pt;"><span style="font-family:B Yagut;">نتایج:</span></span></strong> <span style="letter-spacing:-.4pt;"><span style="font-family:B Yagut;"><span style="font-size:10.0pt;">نتایج نشان داد که کاهش معنا‌داری در شدت و مدت جلسات هفتگی فعالیت بدنی در شرایط کرونا نسبت به دوران قبل از آن وجود دارد (001/0=</span></span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.4pt;"><span style="font-family:CG Times,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">P-Value</span></span></span><span style="letter-spacing:-.4pt;"><span style="font-family:B Yagut;"><span style="font-size:10.0pt;">). همچنین وضعیت خلق‌وخو با مدت زمان تمرین (تا 10 دقیقه و بیشتر از 10 دقیقه) و همچنین تعداد جلسات تمرین (005/0<</span></span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.4pt;"><span style="font-family:CG Times,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">P-Value</span></span></span><span style="letter-spacing:-.4pt;"><span style="font-family:B Yagut;"><span style="font-size:10.0pt;">) ارتباط معنا‌داری دارد.</span></span></span><span style="letter-spacing:-.4pt;"><span style="font-family:B Yagut;"><span style="font-size:10.0pt;"></span></span></span><br> <strong><span style="letter-spacing:-.4pt;"><span style="font-family:B Yagut;">نتیجه‌گیری:</span></span></strong> <span style="letter-spacing:-.4pt;"><span style="font-family:B Yagut;"><span style="font-size:10.0pt;">کاهش فعالیت‌های ورزشی در دوران اپیدمی کووید 19 می تواند تاثیرات منفی بر خلق و خوی ورزشکاران داشته باشد. بر این اساس باید برنامه ریزی لازم به منظور انجام فعالیت فیزیکی و ورزش بصورت ایمن صورت پذیرد. </span></span></span><br> &nbsp; <strong>Introduction</strong><strong>:</strong> The Covid-19 virus pandemic and related government recommendations and restrictions have affected many aspects of human life, including exercise and mental well-being. The purpose of this study was to investigate the physical activity and mood of Iranian bodybuilding athletes.<br> <strong>Methods</strong><strong><span dir="RTL">:</span></strong> In this applied research, 875 bodybuilders from different cities of Iran during a period of March to May 2020 were selected as the statistical samples and completed the self-rating online questionnaires covering sociodemographic information, former and current physical activity patterns, and current mood states. The standard comprehensive physical activity questionnaire was used to assess the level of physical activity and also the short form of mood assessment questionnaire was used to assess the mood of the participants. To evaluate the changes in physical activity and the effect of gender on it, the Wilcoxon test was used at a significance level of 0.95. Pearson test was also used to examine the relationship between mood variables and exercise. Data were analyzed using SPSS software.<br> <strong>Results:</strong> The results showed that there is a significant decrease in the intensity and duration of weekly exercise during the lockdown period compared to the previous period (P-Value=0.001) and the mood was also significantly associated with exercise time (up to 10 minutes and more than 10 minutes) (P-Value<0.005) and the number of training sessions (P-Value<0.05).<strong><span dir="RTL"></span></strong><br> <strong>Conclusion:</strong> Decreased exercise during the Covid 19 epidemic can have negative effects on athletes&#39; moods. Therefore, appropriate planning should be considered to perform regular physical activity and exercise safely.<span dir="RTL"></span><br> &nbsp; اپیدمی کرونا, ورزشکاران بدن‌سازی, اوقات فراغت, خلق‌وخو. Corona epidemic, bodybuilders, leisure, mood. 47 37 http://jpm.hums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-373-2&slc_lang=fa&sid=1 Maghsoud Nabilpour مقصود نبیل پور nabilpour@yahoo.com 10031947532846007580 10031947532846007580 No Department of Sports Physiology, Faculty of Educational Sciences and Psychology, Mohaghegh Ardabili University, Ardabil, Iran. گروه فیزیولوژی ورزشی ، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی ، اردبیل، ایران. Ameneh Pourrahim آمنه پوررحیم amenehpoorrahim@yahoo.com 10031947532846007581 10031947532846007581 No Department of Sports Physiology, Faculty of Educational Sciences and Psychology, Mohaghegh Ardabili University, Ardabil, Iran. گروه فیزیولوژی ورزشی ، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی ، اردبیل، ایران. Alireza Aghababa علیرضا آقابابا alirezaaghababa@gmail.com 10031947532846007582 10031947532846007582 Yes Department of Sport Psychology, Sport Sciences Research Institute, Tehran, Iran. گروه روانشناسی ورزشی، پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی، تهران، ایران. Leila soltanian لیلا سلطانیان leilasoltanian20@gmail.com 10031947532846007583 10031947532846007583 No Department of Sports Management, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, Razi University, Kermanshah, Iran. گروه مدیریت ورزش ، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی ، دانشگاه رازی ، کرمانشاه ، ایران