fa اثربخشی مداخله آموزشی مبتنی بر مدل فرانظریه‌ای بر فعالیت بدنی منظم دختران دبیرستانی تخصصي Special پژوهشي Orginal <div align="justify" style="direction: rtl"> <b>مقدمه</b>: سبک زندگی کم تحرک در جامعه کنونی ضرورت انجام مداخلات مؤثر در جهت افزایش فعالیت جسمانی به منظور پیشگیری از بیماری و ایجاد سبک زندگی متحرک در سال‌های اولیه نوجوانی را آشکار می‌سازد. هدف از مطالعه حاضر، بررسی تأثیر مداخله آموزشی مبتنی بر مدل فرانظریه‌ای بر میزان فعالیت جسمانی در دانش‌آموزان دختر مقطع دبیرستان بود. <b><br>روش ها</b>: در این مطالعه مداخله‌ای تعداد 300 نفر از دانش‌آموزان دختر مقطع اول تا سوم دبیرستان به روش نمونه‌گیری خوشه‌ای چند مرحله‌ای در 6 دبیرستان وارد مطالعه شدند و به دو گروه مورد و شاهد تقسیم شدند. مداخله آموزشی مبتنی بر الگوی فرانظری به روش‌های سخنرانی و بحث گروهی انجام شد. داده‌های مربوطه با استفاده از پرسشنامه‌های مراحل فعالیت فیزیکی، مقیاس منافع/موانع ورزش و خودکارآمدی نسبت به ورزش، جمع‌آوری و با استفاده از برنامه SPSS 19 و آزمون‌های آماری T زوجی، T مستقل و کای اسکوئر تجزیه و تحلیل شد. <b><br>نتایج</b>: این مطالعه نشان داد که قبل از آموزش، اختلاف آماری معنی‌دار بین گروه‌های مورد مطالعه از نظر مراحل تغییر فعالیت جسمانی، منافع درک شده، موانع درک شده و خودکارآمدی وجود نداشت. اما افراد تحت آموزش پس از اجرای مداخله آموزشی از پیشرفت مثبت و معنی‌داری در مراحل تغییر برخوردار شدند (05/0P<). میانگین نمرات منافع درک شده، موانع درک شده و خودکارآمدی پس از اجرای مداخله آموزشی پیشرفت معنی‌داری داشت (05/0P<). <b><br>نتیجه‌گیری</b>: آموزش مبتنی بر مدل فرانظری تأثیر مثبت بر فعالیت جسمانی دانش‌آموزان دارد. بنابراین استفاده از مدلهای تغییر رفتار در برنامه‌های آموزشی جهت ارتقاء فعالیت جسمانی در نوجوانان توصیه می‌شود. </div> <b>Introduction</b>: The inactive of life style in present society to reveal of necessity of doing activity interference for increase of physical activity for prevent of illness and to found active life style in primitive teen's days. The intention of this study was effectiveness of educational intervention based on TTM model about regular physical activity among high school girl student. <b><br>Methods</b>: In this interventional study about 300 person of high school girl student in first until third section in several stage cluster sampling method in six high school and they divided in tow group of case and noticing. Collected relating data by using of interrogations of physical activity scale، exercise benefits/barriers scale and exercise self efficacy and analyzed by using of SPSS 19 transcription. <b><br>Results</b>: This study showed that wasn’t before of education meaning statistical difference between studies group about stage of change، benefits and barriers and self efficacy but the educational after carreing of educational interference to benefit of positive and meaning advance in stage of change(P<0.05). The grade average of exercise benefits and barriers scale and self efficacy has meaning advanced after carreing of educational (P<0.05). <b><br>Conclusion</b>: The education based on TTM has the positive effect on student physical activity، so suggest using of behavior change models in health programs آموزش بهداشت, فعالیت بدنی منظم, مدل مراحل تغییر Health Education, Regular Physical Activity, Stage of Change, Lenjan City 22 30 http://jpm.hums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-35-8&slc_lang=fa&sid=1 Laleh Hassani لاله حسنی 1003194753284600291 1003194753284600291 No Alireza Shahab Jahanlu علیرضا شهاب جهانلو 1003194753284600292 1003194753284600292 No Amin Ghanbarnejad امین قنبرنژاد 1003194753284600293 1003194753284600293 No Akram Salimian Rizi اکرم سلیمیان ریزی 1003194753284600294 1003194753284600294 Yes