دوره 10، شماره 1 - ( بهار 1402 )
جلد 10 شماره 1 صفحات 87-72 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Ethics code: IR.SH AHROODUT.REC.1401.024
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Naderi A, Rahimi M, Yazdian A. Effect of Six Weeks of TRX Exercise on General and Specific Motor Function and Quality of Life of Middle-aged Women With Lumbar Motor Control Impairment. J Prevent Med 2023; 10 (1) :72-87
URL: http://jpm.hums.ac.ir/article-1-668-fa.html
URL: http://jpm.hums.ac.ir/article-1-668-fa.html
نادری عین اله، رحیمی محمد، یزدیان عاطفه. تأثیر 6 هفته تمرینات تی آر ایکس بر عملکرد حرکتی عمومی و اختصاصی و کیفیت زندگی زنان میان‌سال مبتلا به اختلال کنترل حرکت کمر. طب پیشگیری. 1402; 10 (1) :72-87
عین اله نادری* 
1، محمد رحیمی2 ، عاطفه یزدیان3
1، محمد رحیمی2 ، عاطفه یزدیان3
1- گروه علوم ورزشی، دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه صنعتی شاهرود، شاهرود، ایران.
2- گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی، تهران، ایران.
3- گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات، تهران، ایران
2- گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی، تهران، ایران.
3- گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات، تهران، ایران
چکیده: (1142 مشاهده)
هدف اختلال در کنترل حرکت تنه یکی از مکانیسم‌های مهم درگیر در بروز کمردرد مزمن است؛ بنابراین مطالعه حاضر با هدف بررسی تأثیر 6 هفته تمرینات تی آر ایکس بر روی عملکرد حرکت عمومی و اختصاصی و کیفیت زندگی زنان میان‌سال مبتلا به اختلال کنترل حرکت کمر صورت گرفت.
روش ها پژوهش حاضر از نوع نیمه‌تجربی با طرح پیش‌آزمون‌پس‌آزمون و گروه کنترل بود. نمونه آماری پژوهش را 30 زن میان‌سال مبتلا به اختلال کنترل حرکت کمر تشکیل می‌داد که به‌صورت هدفمند بر‌اساس معیارهای ورود و خروج انتخاب و به‌صورت تصادفی در 2 گروه آزمایش و کنترل طبقه‌بندی شدند. عملکرد حرکتی عمومی توسط آزمون‌های غربالگری حرکت عملکردی، عملکرد حرکتی اختصاصی (ویژه کمر) توسط آزمون‌های کنترل حرکت کمر لوماجوکی و استقامت عضلات ثبات مرکزی و کیفیت زندگی توسط فرم کوتاه پیمایش سلامت 36 آیتمی (SF-36) قبل و بعد از اجرای یک مداخله تمرینی ارزیابی شد. گروه آزمایش یک برنامه تمرینی تی آر ایکس را برای مدت 6 هفته (3 جلسه در هفته و هر جلسه 45 دقیقه) دریافت کردند و آزمودنی‌های گروه کنترل طی این مدت به فعالیت‌های عادی روزانه خود پرداختند. تجزیه‌وتحلیل داده‌ها توسط نرم‌افزار SPSS نسخه 21 و آزمون‌های آماری تی وابسته و تحلیل کوواریانس در سطح معنی‌داری 05/0 اجرا شد.
یافته ها نتایج تحقیق نشان داد میانگین تمامی متغیرهای مرتبط با عملکرد حرکتی عمومی (اندازه اثر 0/88 تا 1/50) و اختصاصی (اندازه اثر 0/95 تا 2/7) و کیفیت زندگی (اندازه اثر 1/65) در گروه آزمایش بعد از 6 هفته اجرای تمرینات تی آر ایکس از پیش‌آزمون به پس‌آزمون بهبود معنی‌داری داشته است (0/05>P)، در‌حالی‌که میانگین این متغیرها برای گروه کنترل از پیش‌آزمون به پس‌آزمون تغییر معنی‌داری نداشت (0/05P).
نتیجه گیری بر‌اساس یافته‌های حاضر می‌توان نتیجه گرفت اجرای 6 هفته تمرینات تی آر ایکس باعث بهبود عملکرد حرکتی عمومی و اختصاصی زنان میان‌سال مبتلا به اختلال کنترل حرکت کمر می‌شود؛ بنابراین، متخصصان فیزیوتراپی و حرکات اصلاحی می‌توانند از این تمرینات برای بهبود عملکرد حرکتی عمومی و اختصاصی در زنان میان‌سال مبتلا به اختلال کنترل حرکت کمر استفاده کنند.
روش ها پژوهش حاضر از نوع نیمه‌تجربی با طرح پیش‌آزمون‌پس‌آزمون و گروه کنترل بود. نمونه آماری پژوهش را 30 زن میان‌سال مبتلا به اختلال کنترل حرکت کمر تشکیل می‌داد که به‌صورت هدفمند بر‌اساس معیارهای ورود و خروج انتخاب و به‌صورت تصادفی در 2 گروه آزمایش و کنترل طبقه‌بندی شدند. عملکرد حرکتی عمومی توسط آزمون‌های غربالگری حرکت عملکردی، عملکرد حرکتی اختصاصی (ویژه کمر) توسط آزمون‌های کنترل حرکت کمر لوماجوکی و استقامت عضلات ثبات مرکزی و کیفیت زندگی توسط فرم کوتاه پیمایش سلامت 36 آیتمی (SF-36) قبل و بعد از اجرای یک مداخله تمرینی ارزیابی شد. گروه آزمایش یک برنامه تمرینی تی آر ایکس را برای مدت 6 هفته (3 جلسه در هفته و هر جلسه 45 دقیقه) دریافت کردند و آزمودنی‌های گروه کنترل طی این مدت به فعالیت‌های عادی روزانه خود پرداختند. تجزیه‌وتحلیل داده‌ها توسط نرم‌افزار SPSS نسخه 21 و آزمون‌های آماری تی وابسته و تحلیل کوواریانس در سطح معنی‌داری 05/0 اجرا شد.
یافته ها نتایج تحقیق نشان داد میانگین تمامی متغیرهای مرتبط با عملکرد حرکتی عمومی (اندازه اثر 0/88 تا 1/50) و اختصاصی (اندازه اثر 0/95 تا 2/7) و کیفیت زندگی (اندازه اثر 1/65) در گروه آزمایش بعد از 6 هفته اجرای تمرینات تی آر ایکس از پیش‌آزمون به پس‌آزمون بهبود معنی‌داری داشته است (0/05>P)، در‌حالی‌که میانگین این متغیرها برای گروه کنترل از پیش‌آزمون به پس‌آزمون تغییر معنی‌داری نداشت (0/05
نتیجه گیری بر‌اساس یافته‌های حاضر می‌توان نتیجه گرفت اجرای 6 هفته تمرینات تی آر ایکس باعث بهبود عملکرد حرکتی عمومی و اختصاصی زنان میان‌سال مبتلا به اختلال کنترل حرکت کمر می‌شود؛ بنابراین، متخصصان فیزیوتراپی و حرکات اصلاحی می‌توانند از این تمرینات برای بهبود عملکرد حرکتی عمومی و اختصاصی در زنان میان‌سال مبتلا به اختلال کنترل حرکت کمر استفاده کنند.
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
